節(jié)后擺脫慵懶!東奧君帶你找回學(xué)習(xí)狀態(tài)
【東奧小編】“十一”歸來，小編身邊的伙伴們都已經(jīng)被假期綜合癥“攻陷”，不管是進(jìn)入工作狀態(tài)還是學(xué)習(xí)狀態(tài)，都有些吃力。下面小編與你分享打敗假期綜合癥的方法，希望能夠幫助你快速找回備戰(zhàn)高級會計師學(xué)習(xí)狀態(tài)。
一、先易后難 重樹自信
放假歸來，大家的感覺就是累，做什么都累，這是因為路途奔波和吃喝玩樂消耗了太多精力。這時候，你應(yīng)該最容易的部分入手，這樣做可以幫助你建立更多自信，還可以給自己建立成就感，不容易對工作、學(xué)習(xí)產(chǎn)生倦怠心理。
二、回顧工作學(xué)習(xí)計劃
感覺工作一大堆不知道從哪部分開始?那就來回顧年度計劃和周計劃。里面寫了今年的重點工作、學(xué)習(xí)內(nèi)容和時間順序。
如果沒有計劃，那就著手寫一個吧，好好規(guī)劃下余下時間自己的工作和學(xué)習(xí)。
三、尋找動力 鼓勵自己
建議找到實現(xiàn)工作目標(biāo)最為關(guān)鍵的點，以此為中心開始努力，想想通過考試后可以升職加薪，困難自會解決，這就是找“關(guān)鍵驅(qū)動因素”法。順序是先減法后加法，先看什么是可以現(xiàn)在不做、可以放一放的，之后再找到不得不做和必須做的內(nèi)容做。
四、專心只做一件事
職場精英有一個共同點——每次只做一件事。在固定時間段里，只關(guān)注一個工作、學(xué)習(xí)重點，把這件事情做好之后再著手做下一件事。
五、喝杯咖啡再開始
想象下戰(zhàn)場上面對強(qiáng)敵時的情景。緊握武器，向敵人大吼!這種動作并不能給對方造成實質(zhì)傷害，但是仍然要非常認(rèn)真地做，這就是儀式感。人就是借儀式感形成一種強(qiáng)烈的自我暗示，從而提升注意力、完成自我革新。放假回到公司也需要類似的儀式。
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