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會計人的養(yǎng)生常識

2016-12-0713:56:04 來源：東奧會計在線字體：大小

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　　【東奧小編】對于每一個會計人來說每天都要面對電腦，去核算各種各樣的數(shù)據(jù)，特別是月初還有月末的時候，忙的焦頭爛額，加班減值就是家常便飯，長期以往各種職業(yè)病就慢慢的找上你了，那么東奧小編就為各位會計人分享一些辦公室的養(yǎng)生常識，愿大家都做一個健康的會計人。

　　【東奧養(yǎng)生課堂】

　　1、電腦旁邊可放盤綠色植物，如仙人球等

　　2、長期盯著電腦屏幕還容易產(chǎn)生一張表情淡漠的“屏幕臉”容易產(chǎn)生人格障礙與性格異常，因此每隔一段時間就應(yīng)該起來休息5分鐘，看看四周活動活動眼睛。

　　3、另外少用涂改液之類文具，因為涂改液含有對呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)有刺激的一氧化碳、二氯甲烷等物質(zhì);

　　4、適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔?/p>

　　5、使用鼠標(biāo)時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動鼠標(biāo)時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受力。

　　6、不要過于用力敲打鍵盤及鼠標(biāo)的按鍵，用力輕松適中為好。

　　8、適當(dāng)?shù)纳焐鞈醒?/p>

　　9. 單肩的短帶挎包會加重肩周炎癥狀

　　10. 每天保證有2小時以上的時間，讓腳從高跟鞋時解放出來

　　11. 每周晚過22：00的加班不超過一次

　　12. 如果一天要接聽5小時電話，使用無線耳機(jī)

　　13. 復(fù)印文件時，與復(fù)印機(jī)保持至少一米

　　14. 只在非常必要時才使用滴眼液

　　15. 不趴在辦公桌上午睡

　　16. 在辦公室為自己準(zhǔn)備小靠墊，放在腰部

　　17. 不要將筆記本電腦放在膝上使用

　　希望通過東奧小編的分享，每一位會計人都能重視起養(yǎng)生，養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，忙和養(yǎng)生是不沖突的，健康是一切的基礎(chǔ)，愿大家都成為一個健康的會計人。

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