注冊(cè)會(huì)計(jì)師報(bào)名時(shí)間離我們?cè)絹?lái)越近，大家應(yīng)該早已經(jīng)進(jìn)入到了注會(huì)復(fù)習(xí)狀態(tài)了吧，在備考CPA的過(guò)程中是不是經(jīng)常感覺(jué)心有余而力不足?是不是會(huì)經(jīng)常注意力不集中?這些都是學(xué)習(xí)中浮躁心理的體現(xiàn)，那么該如何改善呢?下面是小編整理的一些方法，供大家參考，幫助大家高效備考CPA。

　　1.聽(tīng)課就要專心致志

　　聽(tīng)課是一種被動(dòng)學(xué)習(xí)方式，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，聽(tīng)懂老師講課只是第一步，你聽(tīng)懂了并不代表你真的懂了。不信你可以試試，你覺(jué)得你聽(tīng)懂了，把課件關(guān)掉之后，拿起輕一開(kāi)始做題，做完題后發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了不少，然后也不分析錯(cuò)題的原因就進(jìn)行下一章的學(xué)習(xí)。

　　這樣長(zhǎng)期下去學(xué)習(xí)效果并不好。如果在聽(tīng)課之后，翻開(kāi)教材自己消化一下，對(duì)于自己還不是很懂的地方再選擇性的聽(tīng)一下課，然后再做題，這樣效果會(huì)好很多。雖然會(huì)很耗費(fèi)時(shí)間，但效果很好。

　　在聽(tīng)課的時(shí)候最好不要掛微信、qq或開(kāi)其他網(wǎng)頁(yè)，便于集中精力。如果真感覺(jué)課聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單的話，可以加速聽(tīng)。一定要集中精力，這點(diǎn)很重要。

　　2.注意力集中才能掌握知識(shí)點(diǎn)

　　有很多同學(xué)在看書(shū)的時(shí)候感覺(jué)都很面熟，覺(jué)得這部分都已經(jīng)學(xué)會(huì)了，于是放松警惕，注意力不集中，最后干脆就不看了。然后又很糾結(jié)，又怕掌握的不牢考試的時(shí)候吃虧。教材對(duì)于考試的重要性不言而喻，其實(shí)個(gè)人覺(jué)得看書(shū)比聽(tīng)課效果好，因?yàn)榭磿?shū)是主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。

　　在看書(shū)的過(guò)程中多思考點(diǎn)問(wèn)題便能克服此問(wèn)題。比如說(shuō)在學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)中的金融資產(chǎn)的時(shí)候，你要注意思考為什么第一類金融資產(chǎn)的交易費(fèi)用不計(jì)入到成本中的原因;尤其是在學(xué)習(xí)審計(jì)這門(mén)非常枯燥的科目時(shí)，一定要在文字上多停留一段時(shí)間，比如為什么在確定重要性之后才能實(shí)施風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估程序呢?因?yàn)槿绻淮_定重要性你連錯(cuò)報(bào)何為重大都沒(méi)法確定怎么評(píng)估等等。

　　3.盲目追趕計(jì)劃，趕不上計(jì)劃就心浮氣躁。

　　有些同學(xué)做計(jì)劃的時(shí)候太死板，沒(méi)有預(yù)留時(shí)間。這樣做不太現(xiàn)實(shí)，在你開(kāi)始備考以后，很有可能會(huì)出現(xiàn)計(jì)劃外的事情，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，不能把所有的時(shí)間都排滿，這樣做的后果是每當(dāng)有事情耽誤了學(xué)習(xí)進(jìn)度的時(shí)候，就不太容易把進(jìn)度趕上，因?yàn)槊刻於加腥蝿?wù)，然后自己心里開(kāi)始浮躁。如果在做計(jì)劃的時(shí)候留有一些機(jī)動(dòng)時(shí)間，比如每周留出一天，這樣就好多了。

　　4.不會(huì)平衡科目之間的關(guān)系

　　大部分同學(xué)一般都不止報(bào)一門(mén)，所以平衡好科目間的關(guān)系顯得尤為重要，否則會(huì)導(dǎo)致偏科情況的發(fā)生，在看某一門(mén)的時(shí)候心里會(huì)想著另一門(mén)，然后開(kāi)始焦慮、浮躁。

　　舉個(gè)例子，比如今年同時(shí)審計(jì)、財(cái)管、戰(zhàn)略和稅法這四門(mén)的同學(xué)，可以將審計(jì)和稅法分為一組，財(cái)管和戰(zhàn)略分為一組，每天或每周執(zhí)行一組都行，這樣就不會(huì)有某一門(mén)或某幾門(mén)被冷落的情況發(fā)生。

　　5.拖拉的習(xí)慣，計(jì)劃執(zhí)行緩慢。

　　計(jì)劃做好了，但是就是拖拉，計(jì)劃一直執(zhí)行的不太理想，所以導(dǎo)致浮躁。所以一定要有務(wù)實(shí)的精神。不要制定了計(jì)劃不去實(shí)行，想想最初的夢(mèng)想，看看身邊戰(zhàn)友們都在按照計(jì)劃執(zhí)行，你有什么理由一直停滯不前呢?注會(huì)進(jìn)入2017年新考季，時(shí)間過(guò)得很快，我們必須抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)。你要腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印踏實(shí)地走下去。

　　關(guān)于如何擺脫心理“浮躁”的建議：

　　1.自我提醒

　　當(dāng)你心情浮躁，不想學(xué)習(xí)的時(shí)候，你可以自我暗示一下，不管你是有多么的不想認(rèn)真下去，你想一下取得好成績(jī)時(shí)的喜悅心情，想想美好的未來(lái)，這樣你就有動(dòng)力繼續(xù)下去了。

　　2.適當(dāng)放松

　　當(dāng)你真的浮躁的時(shí)候，不要強(qiáng)迫自己坐在那里學(xué)習(xí)，可以出去運(yùn)動(dòng)一下調(diào)節(jié)情緒，也可以去和朋友聊天逛街來(lái)放松自己，也可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)(輕音樂(lè)最能使人平靜心情)等等。

　　3.注意飲食

　　一定要注意合理飲食。備考期間要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃過(guò)多油膩的食物，避免血液粘稠犯困，太熱的時(shí)候就不要吃熱量較高的食物，也不要吃太辣的東西，否則你會(huì)變得更加浮躁。

　　4.保證睡眠

　　研究表明睡眠不足會(huì)使人變得浮躁、焦慮不安。所以一定要保證睡眠質(zhì)量，每晚睡前喝杯牛奶，睡眠時(shí)間最好不要少于6小時(shí)。

　　做什么事情都不要急于求成!步步為營(yíng)，穩(wěn)扎穩(wěn)打才能取得成功!大家要堅(jiān)持住!請(qǐng)大家用最好的心態(tài)去挑戰(zhàn)CPA考試!

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