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東奧會計在線/繼續(xù)教育/職場攻略

工作中,保持心情愉悅有點難

2024-07-19 13:43:48 來源:東奧會計在線

工作和開心仿佛是兩個天生背道而馳的命題,此二者磁場不合,不可同生共存?!白鋈寺?,最重要的就是開心啦!”話糙理不糙,但到底怎么做才能在枯燥無聊的工作中找到點“樂子”,讓自己高興起來呢?

工作中,保持心情愉悅有點難

【狄更斯:愿你在所選擇的生活中過得開心?!?/span>

或許對于目前的生活狀態(tài),我們沒有選擇權(quán),只有被動接受。但“接受”何嘗不是一種“選擇”?選擇沒有對錯之分,只有我們自己的努力,讓現(xiàn)在的“選擇”變得五顏六色,充滿希望。

所以,既然“工作”無法避免,那就坦然接受,欣然面對。試著在百無聊賴的日常中制造驚喜,潤色生活;在如履薄冰的職場上營造松弛,放慢腳步;在勞心勞力的人際交往里打造防護(hù),保留初心。

讓“快樂”來得更猛烈些吧!

適當(dāng)簡化目標(biāo)

【村上春樹:有限的目標(biāo),能讓人生變得簡潔?!?/span>

我們時常感覺不到快樂,可能是因為給自己設(shè)定的目標(biāo)過于難以完成。

我們總是緊繃弓弦,絲毫不敢懈怠,更不敢有停留。孩子上輔導(dǎo)班的學(xué)費,房貸車貸,父母的醫(yī)療費,工作中未完成的KPI,每一項指標(biāo)都幻化成具體的數(shù)字,它們猶如惡犬,在我們身后緊追不止;又如同誘惑陷阱,指引著我們一步步走向崩潰的邊緣。

學(xué)著把目標(biāo)降低吧:房子夠住就可以了,不需要太大;孩子健康快樂就好,學(xué)習(xí)成績有時候是看天賦的;公司業(yè)績排名中間就可以了,太過于優(yōu)秀也容易被當(dāng)做“出頭鳥”。

滿足于“需要”,不執(zhí)著于“想要”,便可輕松快樂的過一生。

多多關(guān)注自己

【想要快樂,我們一定不能太關(guān)注別人?!?/span>

在工作中,少花點心思在別人身上,多關(guān)注自己的需求,你會慢慢愛上自己。

花點心思布置一下單調(diào)的工位吧!養(yǎng)點綠植,增添一絲綠色;擺點手辦,中和一下工位乏味的氛圍;打造一個“零食小鋪”,既能安慰自己空虛寂寞的嘴巴,還能時不時“接濟(jì)”一下身邊的同事。

帶一份精致好吃的午飯。外賣吃的時間長了,難免會感到厭煩。換一種生活方式吧,先從善待自己的胃開始。一份好吃的、適合自己胃口的午飯,可以消除一上午的疲勞,同時還能給下午繼續(xù)“做牛做馬”補(bǔ)充足夠的能量。工作日的午飯,可不僅僅有填飽肚子這一項功能。

偶爾畫個淡妝,穿一身漂亮的衣服。不為取悅別人,只為讓自己高興。悅己,才是真理。

找點具體的事做

【蘇格拉底:快樂就是這樣,它往往在你為著一個明確的目的忙得無暇顧及其他的時候,突然來訪?!?/span>

當(dāng)眼前的生活沒有頭緒,一團(tuán)亂麻的時候,是最容易產(chǎn)生焦慮的時刻。

試著給自己找點具體的事情做,讓自己深埋其中,然后扎根發(fā)芽,破土而出,快樂也就隨之而來了。

給自己列一個明確又具體的目標(biāo)。比如今年必須考過注冊會計師幾門、今年必須中級會計師上岸等等。時間和內(nèi)容全都具體了,自然就會沉浸在這件事上,快樂也就會慢慢找上門來。因為心思明朗了,人生清單有規(guī)劃了,前行道路有方向了。

給自己找點具體且能貫穿始終的愛好?!皭酆谩笨梢詫_生活的麻木和單調(diào),重新點燃生活的熱情。

就用村上春樹的一句話作為文章結(jié)尾吧:不嘆息過往,不憂心前路,簡單自足,方能抓住眼前的幸福。愿我們都能在忙忙碌碌的工作中找到讓自己高興的時刻,在盛夏季節(jié)盡情綻放。

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打印 責(zé)任編輯:于春
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