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學(xué)習(xí)備考技巧
1.建立學(xué)習(xí)習(xí)慣
◆系統(tǒng)學(xué)習(xí)是非自然的熵減過程，必然辛苦，不必自責(zé)
◆開始做比做多少更重要（如推重物）！
◆習(xí)慣是克服學(xué)習(xí)阻力的法寶（帶娃的經(jīng)驗）
◆如何建立習(xí)慣：化整為零、降低預(yù)期；自我鼓勵（做了就好）；改變峰終體驗；情景關(guān)聯(lián)
◆不止于備考，給自己一個改變的契機(jī)
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