射箭

一提到“射箭”，可能你會聯(lián)想到盧綸“林暗草驚風(fēng)，將軍夜引弓”的驚悚緊張之感，也可能會想到辛棄疾“馬作的盧飛快，弓如霹靂弦驚”馬嘶長鳴、箭不虛發(fā)的豪氣沖天。

小編在這里說的“射箭”固然比不上這些場景令人蕩氣回腸，但也頗受歡迎。這里主要指最近流行的室內(nèi)射箭活動，這是新興起的年輕人緩解壓力、消除疲憊的經(jīng)濟(jì)形態(tài)之一。

射箭的時(shí)候，射中靶心的專注力可以讓人暫時(shí)忘卻其他煩惱。且射中的那一剎那，頗有挽弓射月之態(tài)勢，很有成就感。

寵物主題咖啡館

最近各種寵物主題的咖啡館如雨后春筍般出現(xiàn)在各大商場和商業(yè)街。

汪曾祺說，如果你來訪我，我不在，請和我門外的花坐一會兒，它們很溫暖，我注視它們很多很多日子了。

花花草草通人性，草木亦知天地心。

相比起人來，貓貓狗狗或許更適合做一個合格的傾聽者。它們不吵不鬧，安安靜靜，給予一點(diǎn)吃的喝的，你就是它們的全世界，是它們眼中偉大的神。擼貓擼狗的時(shí)候，會獲得一種滿足感和被需要感。

被需要，說明自己還有存在的意義和價(jià)值，還能給這個世界帶來些許變化和溫暖。對于整日奔波在職場而備受忽視和邊緣化的人來說，存在感是相當(dāng)珍貴的一種情感價(jià)值。

簇絨

Tufting簇絨是一種紡織品制作工藝，即先在布面上勾勒出輪廓，然后手持一個電動槍，用色彩繽紛、五彩斑斕的毛線填充出一幅美麗的圖案。期間電動槍不斷發(fā)出“突突突”的聲響，極有節(jié)奏感和韻律感，給人一種“旋轉(zhuǎn)、跳舞，我閉著眼”的忘我感覺。

物我兩相忘，身心皆自由。

就這樣，在“突突”的聲音里，外界所帶來的的壓力和暴躁感自然會消除一大半。

當(dāng)作品完成的那一瞬間，你會有充足的成就感和滿滿的收獲感。

運(yùn)動

運(yùn)動帶來的揮汗如雨，總是能讓人感覺到生命鮮活的存在。跑步時(shí)耳邊呼嘯而過的風(fēng)聲，腳下奔馳而過的小路，身邊轉(zhuǎn)瞬即逝的風(fēng)景，一時(shí)間讓人忘卻了生活的沉悶和壓力，徜徉在個人世界里隨風(fēng)奔跑，自由自在。

你可以選擇常規(guī)性運(yùn)動。辦一張健身卡，有條件的話再請一個私教，用金錢逼迫自己鍛煉。

也可以選擇極限運(yùn)動。比如蹦極、跳傘、海上沖浪、陸地沖浪等。身體受到外在的強(qiáng)烈刺激之后，心理內(nèi)在的壓力就會由此對沖，從而實(shí)現(xiàn)一定程度上的解壓。