讓一個成年人倍感無助和彷徨的舉措之一就是讓他失去存在感，找不到自己的價值所在，從而逐漸否定自己，懷疑自己，最后被迫離開。

調(diào)崗，就是降低一個人存在感的主要表現(xiàn)形式。

當公司或者領(lǐng)導突然在一個風和日麗的普通工作日跟你說，要把你調(diào)離現(xiàn)在的崗位，去擔任一個并不起眼或者不能直接創(chuàng)造價值和利益的邊緣部門，你絕對會覺得這簡直就是一個晴天霹靂。

此時不用懷疑自己，更不用反省自己到底哪里做錯了。因為你根本就沒錯，霸凌自己的事情千萬不要做，這只是單位想要逼迫你離職的手段之一。

所謂生活就是見招拆招，亮出利刃，策馬前行。公司使出這樣的手段，“干飯人”必須要快速做出決策：要么堅決不同意，讓公司主動裁員，且給予離職賠償金；要么將計就計，騎驢找馬，以現(xiàn)在的工作為跳板，作為找到下一份工作的過度。

職場PUA經(jīng)常表現(xiàn)為兩種情形：一種是領(lǐng)導無下限打壓和嘲諷員工，并進行語言攻擊，甚至侮辱人格和尊嚴；一種是不斷洗腦員工，給員工普及“無私奉獻”“公司即我家”的信念，從而無限制壓榨剝削員工的剩余價值。

PUA這種現(xiàn)象一般不會突然出現(xiàn)，但是，如果最近一段時間你經(jīng)常會遭遇到莫名其妙的職場PUA，那么需要警惕了。

以下這些話語和情形格外需要注意：

▲打壓和嘲諷的話：

你覺著你現(xiàn)在的能力匹配現(xiàn)在的工資嗎；

吃啥啥不夠，做啥啥不行，離開公司你得餓死；

你取得現(xiàn)在的成績不是因為自己的能力，而是因為公司平臺足夠大，給了讓你發(fā)光發(fā)熱的機會；

……

總之就是打壓你的自信，蹂躪你的自尊，讓你從內(nèi)心深處延伸出一種自卑的感覺，只能唯公司的命令是從，失去自我，從而導致自我認知崩塌，情緒崩潰，不斷否定自己，最終難以救贖自己。

千萬不要活在別人的認知和評價里。對每個人而言，真正的職責只有一個：找到自我。

▲洗腦的話：

放心大膽干，面包會有的，金錢會有的；

好好干，月薪過萬不是夢；

再努把力，今年這個經(jīng)理的位子就是你的；

眼光要放遠，不要執(zhí)著于眼前的蠅頭小利；

……

總之就是畫大餅，給空頭支票，從不考慮付諸實踐的問題。