會計職場對每一個年齡段的人都是公平的，大家都有各自的職場優(yōu)勢和困境：

◆ 畢業(yè)生因為年富力強，基礎(chǔ)薪資低而被職場廣泛接納，但同時他們也缺乏相應(yīng)的工作經(jīng)驗，需要在工作中邊做邊學(xué)。

◆ 職場老人工作經(jīng)驗豐富，有各種解決問題的途徑，但相應(yīng)的，他們在職場中更圓滑，更懂得投機取巧。

|“沒有一段工作是不委屈的，沒有一段人生是不曲折的”。

職場焦慮產(chǎn)生的原因之一就是工作中無休止的精神內(nèi)耗。內(nèi)耗可以耗盡一個人的精力和時間但提供不了任何價值，反而容易出現(xiàn)焦躁的情緒，促發(fā)疲憊的狀態(tài)，從而產(chǎn)生更多的情緒垃圾，負(fù)能量充斥全身。

“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負(fù)?！彼裕纱嘁稽c，抱有既來之則安之的心態(tài)，隨心行走，輕裝上陣，反而會更輕松。

要想解決“職場型內(nèi)耗”，我們首先要知道其來源。

隨著就業(yè)壓力的增加，越來越多的人對工作產(chǎn)生了既愛又恨的情緒。愛它提供生活保障，提升生活品質(zhì)，恨它產(chǎn)生焦慮，壓力倍增。

一萬個人有一萬個內(nèi)耗的理由，有人覺得只要在工作就一定會有內(nèi)耗。

比如：

>>職場中的“站隊”行為：明明兢兢業(yè)業(yè)干活，卻非要逼著你站哪位領(lǐng)導(dǎo)。（打工人表示：擇隊比擇業(yè)還難?。?/p>

“神仙打架，凡人遭殃”的事例比比皆是，除了要提升工作能力和效率，還要時刻忐忑上級領(lǐng)導(dǎo)間的極限拉扯。

>>工作難度高：因為難度高于能力而帶來的壓力也是打工人精神內(nèi)耗的原因之一。職場是結(jié)果導(dǎo)向型屬性，難度高不高不重要，重要的是產(chǎn)生價值和利潤。

>>工作難度低：難度過低，毫無成就感。久而久之，躺平、咸魚，成了日常。忽略了自我價值感，沒有進(jìn)步就是退步，最終只會焦慮擔(dān)心被職場淘汰。躺的時候想卷，卷的時候想躺，永遠(yuǎn)左右為難，永遠(yuǎn)糾結(jié)矛盾。精神內(nèi)耗由此永無止境。

日劇《我們由奇跡構(gòu)成》中說：「烏龜完全沒有在努力，它對競爭和勝負(fù)都沒有興趣，烏龜它，只是在享受向前走這件事情而已。為了享受這個美妙的世界，烏龜一直在埋頭前進(jìn)，在烏龜?shù)氖澜缋?，兔子幾乎已?jīng)不存在了。」

真正能夠消除內(nèi)耗的方式，其實是不在意。

|“學(xué)會忽略，是通向內(nèi)心平靜的康莊大道。”

過濾身邊可有可無的噪音，忽略周邊無關(guān)重要的人和事，一切不想?yún)⑴c的情境都可以用“關(guān)你啥事”和“關(guān)我啥事”一筆帶過。

只需要享受當(dāng)下的生活，享受完成理想的過程就可以了。朝著想達(dá)到的目標(biāo)一直前進(jìn)，屏蔽外界的聲音，才能讓自己的路走得更順暢。

不想站隊就專注工作，足夠的能力比站隊更有用。工作難度高，就提升自身實力，分解工作，逐步攻克難關(guān)。難度低就高效完成，堅持學(xué)習(xí)，充實自我?？傊畬Ｗ⒆约旱哪繕?biāo)，外界的聲音就會少消耗你的身心。

《人間值得》中說：「預(yù)想未來并作出適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備的確十分重要，但是你要知道，“你擔(dān)心未來解決不了的問題”，現(xiàn)在也解決不了?！?/p>

所以不必為未知的事情而感到焦慮，比如有人擔(dān)心35歲以后找不到工作，有人擔(dān)心能力不足會被pass……人生總是會有意外，又何必過早杞人憂天呢？

我們可以對未來有思考，有預(yù)設(shè)，可以預(yù)判明天的問題但不能預(yù)支明天的煩惱，不必過于憂慮未來，因為現(xiàn)在更重要。

小編溫馨提示：目前一些省市和地區(qū)2023年會計繼續(xù)教育報名學(xué)習(xí)通道已經(jīng)開啟，大家需密切關(guān)注當(dāng)?shù)卣咄ㄖ?，及時進(jìn)行報名。

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