“不上班行不行啊？”“不上班你養(yǎng)我??？”每天糾結(jié)于上班和不上班之間，我們徘徊、吶喊，茫然無措?yún)s又不能停下腳步，惶惶終日不得其解。上班就是有尊嚴(yán)的疲憊，怕就怕我們只得到了“疲憊”，并沒有享受到應(yīng)有的尊嚴(yán)。長時(shí)間“囚禁”于狹窄工位，埋頭工作，長期久坐，身體一直處于亞健康狀態(tài)，我們身體力行了什么叫“身心俱疲”?？傄业揭恍┚徑獾霓k法才行啊！無論此時(shí)你在學(xué)習(xí)會計(jì)繼續(xù)教育還是正在工作崗位上努力打拼，或許都應(yīng)該停下雜亂無章的腳步，好好地對待一下自己的身和心。

人生啊，總要帶著點(diǎn)熱愛、陽光和詩意。否則，這長路漫漫，人生海海，去哪里尋找自己，又去哪里遇見奇跡。

對于忙于生存的我們來說，既然上班不可避免，那么，就需要做出一定的行動，適當(dāng)緩解上班帶來的疲憊感和無力感。

休養(yǎng)生息，固本培元，在身體機(jī)能上進(jìn)行有效緩解。

職場中年人之所以會感到恐慌，很大程度上是因?yàn)榫腕w力日漸削弱，這種“無精神”的狀態(tài)成日落西山之勢，一發(fā)不可收拾。

對于身體狀態(tài)的消退，我們不能阻止，但可以減緩速度。

有條件的，可以辦張健身卡，用專業(yè)器械，找專人指導(dǎo)，定期進(jìn)行健身鍛煉。當(dāng)身體機(jī)能步入正軌，精神世界也會豁然開朗，頓覺外界天朗氣清，風(fēng)和景明，鶯鶯燕燕，都輸于無限風(fēng)光。

不想花錢的話，跑步、跳繩、打球都可以作為不錯(cuò)的選擇。日本作家村上春樹酷愛跑步，且多次參與馬拉松比賽，并由此創(chuàng)作出《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》?？?，跑步不僅可以鍛煉身體，還能激發(fā)創(chuàng)作靈感。

另外，不建議以節(jié)食的方式減肥，否則會嚴(yán)重影響身體健康。

很多人不是在悔恨已逝的昨天，就是害怕尚未到來的明日，唯獨(dú)忘記了此時(shí)此刻。有人說，拒絕焦慮的心態(tài)之一，就是活在當(dāng)下，珍惜眼前。

焦慮，根本上是對自己的不自信，對某些事情的畏難情緒過剩。

對抗焦慮，把要做的事情具體化，拆解成一個(gè)個(gè)的細(xì)節(jié)和小事，然后一步步執(zhí)行。面對一團(tuán)亂麻的時(shí)候，最需要做的是在一個(gè)不起眼的地方撕開一個(gè)口子，找到可執(zhí)行的缺口，然后猶如穿線珠子一樣，一個(gè)個(gè)、一件件逐一攻克完成。

古人臨事釣魚，臨戰(zhàn)弈棋，就是這個(gè)道理。

既然上班是一個(gè)不可逃避的現(xiàn)實(shí)，那么，就要坦蕩去面對。找到一個(gè)相對合理的平衡點(diǎn)，處理好生存和生活、物質(zhì)和精神、心理舒適和身體健康的關(guān)系。最后，小編想對終日忙碌在會計(jì)職場上的小伙伴們說，日子縫縫補(bǔ)補(bǔ)，人生起起伏伏，方向在哪？只有前方能讓我們馬不停蹄，毫不顧忌。去大聲高唱，尋找光亮，人生希望，就在看得見的遠(yuǎn)方。

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