互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，各種信息充斥著我們的生活，有人說(shuō)這是好事，掌握好時(shí)機(jī)，人人都可以成為“明星”；有人說(shuō)這是“娛樂(lè)至上的時(shí)代”，在浮華嘈雜的背景音裹挾下，部分人逐漸喪失理性的思考能力，開(kāi)始人云亦云，最終淪為“烏合之眾”。與此同時(shí)，焦慮情緒開(kāi)始鋪天蓋地地蔓延開(kāi)來(lái)。

>>>關(guān)于工作：“我們不論在多么艱苦的境地，從不停頓的是讀書(shū)和工作?！比瞬荒軟](méi)有工作，但如果這個(gè)工作讓自己的感到憋屈和壓抑，那么生活也將會(huì)失去靈魂。

大家焦慮的點(diǎn)主要是：

■ 怎么提升自己：職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，前有資深大咖，后有活力新人，面對(duì)無(wú)路可逃的圍追堵截，如何提升專業(yè)能力，穩(wěn)固自己的職場(chǎng)地位，似乎已經(jīng)成為一個(gè)棘手的問(wèn)題。

■ 人際關(guān)系復(fù)雜：不是努力就能有所收獲，也不是專業(yè)能力強(qiáng)就可以為所欲為。工作中最考驗(yàn)人的往往是復(fù)雜的人際關(guān)系。

亦舒說(shuō)：人際關(guān)系這一門科學(xué)永遠(yuǎn)沒(méi)有學(xué)成畢業(yè)的一日，每天都似投身于砂石中，緩緩磨動(dòng)，皮破血流之余，所積得的寶貴經(jīng)驗(yàn)便是一般人口中的圓滑。

圓滑是自我的遺棄，是自由的禁錮，是沒(méi)有波瀾和漣漪的“隨波逐流”。

■ 后浪壓迫感：兇猛的00后開(kāi)始不斷整頓職場(chǎng)，他們敢愛(ài)敢恨，敢作敢為，腦子里總是充斥著各種新鮮的想法和觀念，他們總是走在時(shí)代最前沿，擁有著時(shí)代所需要的思考模式和辦事風(fēng)格。和這些生機(jī)勃勃的后浪相比，職場(chǎng)“老油條”頓時(shí)有了一種日薄西山的無(wú)力感。

■ 失業(yè)在家：與前面相比，更可悲的是失業(yè)在家，無(wú)所事事。我們總是能看到“北漂十年，35歲這一年我失業(yè)在家”這樣的信息。失業(yè)不可怕，可怕的是與之相隨的沒(méi)有收入。

>>>關(guān)于家庭：都說(shuō)家是溫暖的避風(fēng)港，現(xiàn)實(shí)真的如此嗎？為什么很多人都發(fā)出如下感慨“得需要多少年我才能學(xué)會(huì)和故鄉(xiāng)、父母握手言和”。

■ 孩子上學(xué)教育：中國(guó)人一直被“再苦不能苦孩子，再窮不能窮教育”所禁錮，且心甘情愿，甘之如飴。

■ 老人生病就醫(yī)：一個(gè)幸福的家庭往往能輕易被巨大的醫(yī)療費(fèi)用所摧垮。

■ 被催婚催育：尚未成家立業(yè)的人面臨著被父母和七大姑八大姨催婚的壓力，甚至過(guò)年都不敢回家。

有人說(shuō)，不可能天天都是好日子，有了不順心的日子，好日子才會(huì)閃閃發(fā)亮。

也有人說(shuō)，人之所以能夠感到“幸?！保皇且?yàn)樯畹檬孢m，而是因?yàn)樯畹糜邢Ｍ?/p>

所以，既然還要往前走，那就讓自己盡量活躍起來(lái)，與其心如死灰不如滿心朝陽(yáng)，想辦法找點(diǎn)樂(lè)子調(diào)動(dòng)情緒。成年人的世界沒(méi)有指望和依靠，只能自我救贖。

>>>尋找愛(ài)好：“愛(ài)好”是自己和世界的連接點(diǎn)。當(dāng)我們感覺(jué)到無(wú)路可走或者百無(wú)聊賴的時(shí)候，愛(ài)好往往能讓自己感知到自己的存在，并發(fā)出如下感慨：還好，這個(gè)世界還有留戀的地方。

>>>記得休息：都在說(shuō)東亞人有一種心理疾病，叫“休息羞恥癥”。每個(gè)人都在急急忙忙往前趕路，卻忘了自己當(dāng)初為什么如此忙忙碌碌。適當(dāng)休息，是生理的需要，更是心理健康的必需。神經(jīng)繃得太緊，人生是會(huì)垮掉的。

>>>適當(dāng)發(fā)泄：當(dāng)負(fù)面情緒堆積成山的時(shí)候，找一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和場(chǎng)合，一次性發(fā)泄出來(lái)?；蛞股钊遂o時(shí)自飲自酌，或無(wú)人之境處歇斯底里；或約兩三好友逛街吃飯，或與愛(ài)人同行四處游玩?？傊?，人有七情六欲，悲喜不能總憋在心里。

>>>自我鼓勵(lì)：有人說(shuō)，大腦會(huì)對(duì)兩件事情有反應(yīng)，一是你想象的畫(huà)面，二是自己對(duì)自己說(shuō)的話。所以，每天和自己說(shuō)些好聽(tīng)的話，鼓勵(lì)自己，“你可以的”簡(jiǎn)單一句話重復(fù)時(shí)間久了，也會(huì)給大腦一個(gè)設(shè)定，就是自己真的可以做到。

文章最后，小編想對(duì)在會(huì)計(jì)職場(chǎng)努力工作的你說(shuō)一句：請(qǐng)拒絕焦慮，摒棄忐忑，用最簡(jiǎn)單的心態(tài)對(duì)待最復(fù)雜的生活。有時(shí)候把目標(biāo)定得簡(jiǎn)單點(diǎn)，你會(huì)享受到生活最原本的模樣。

（本文由東奧會(huì)計(jì)在線原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處）